안녕하세요, 오늘은 잔대 효능에 대해서 알아보려고 합니다.
잔대는 도라지과 초본 식물로 딱주라고 많이 불리는 식물인데요,
잔대 뿌리는 약재로도 사용하고
요리를 해먹기에도 맛이 좋기 때문에 많이들 섭취하고 있습니다.
생김새가 도라지와 비슷하기 때문에 도라지와 구분이 조금 힘들다고 해요.
그렇다면 바로 잔대 효능에 대해 알아볼게요.
첫째, 부인병 개선
생리불순이나 자궁출혈이 있을 때 잔대를 먹으면 완화되는 효과가 있다고 합니다.
출산 직후 산후풍이 있을 때에도 효과적이라고 해요.
둘째, 당뇨
잔대를 꾸준히 먹으면 혈당분비를 적정하게 유지해 주는
효과를 가지고 있기 때문에 당뇨병 환자에게 좋은 도움을 준다고 합니다.
셋째, 피로회복
잔대는 원기회복, 자양강장의 효능을 가지고 있기 때문에
기력을 회복하는데 도움이 되고,
면역력이 많이 떨어진 분들에게도 추천한다고 해요.
넷째, 호흡기 질환
천식이나 평소에 마른 기침을 자주 하는 분들이라면
잔대를 끓인 차를 드시면 증상이 완화된다고 합니다.
이처럼 잔대 효능에 대해서 알아보았는데요,
생각보다 많은 효능이 있으니 해당되는 분들은 꼭 참고하시어
조금이나마 도움이 되는 정보가 되길 바랍니다.
이 글을 읽어주신 모든 분들 감사드리고요, 좋은 하루 되시길 바래요.
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